June 11, 2025 - 新竹樓房會員 | 免費交由(交易租) · 網頁 · 花蓮 · 新竹 · 嘉義 · 臺中 · 新竹市 · 臺南 · 新竹 · 彰化平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Jul 7, 2025 · 每次入 天后宮 拜拜總看到參拜者們大自然地從 右 邊門進、 左邊 邊門 出 ，你是不是也好奇過為什麼不能隨意跑？ 這個法度其實跟現代的五行思想有關喔！
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